Phân tích HYROX: David Mason & Nathan Steele - Houston 01:10:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Mason & Nathan Steele

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:57
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Mason

Nathan Steele

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (58%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+17.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:53	200
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:35	253
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:23	312
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	123
Running 5	5:17	-
Rowing	4:23	244
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:32	176
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:52	89
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:20	20
Running Total	40:56	165
Roxzone Total	6:27	216