Phân tích HYROX: Nicholas Valentine & David Perez - Houston 01:15:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Valentine & David Perez

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:37
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Valentine

David Perez

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (60%)

Stations22:44 (30%)

Roxzone7:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+14.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:24	105
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:20	281
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:16	35
Running 5	6:11	-
Rowing	3:52	4
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:23	68
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:04	156
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:51	276
Running Total	45:42	323
Roxzone Total	7:16	319