Phân tích HYROX: Jonathon Cole & John Lewis - Houston 01:20:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathon Cole & John Lewis

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:20:16
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathon Cole

John Lewis

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (58%)

Stations26:28 (33%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+5.4%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	292
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:30	199
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:19	278
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	351
Running 5	6:07	-
Rowing	4:36	405
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:01	586
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:33	351
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:14	476
Running Total	46:51	381
Roxzone Total	7:01	287