Phân tích HYROX: Michael Lam & Derrick Vu - Houston 01:27:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Lam & Derrick Vu

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:12
Xếp hạng: #492
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Lam

Derrick Vu

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (56%)

Stations30:37 (35%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.7%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:06	433
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:41	391
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:53	513
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	607
Running 5	6:33	-
Rowing	4:44	510
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:41	306
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:27	590
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:52	714
Running Total	48:29	448
Roxzone Total	8:10	443