Phân tích HYROX: Josh Smith & Michael Howarth - Houston 01:33:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Smith & Michael Howarth

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:31
Xếp hạng: #593
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Smith

Michael Howarth

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:47 (64%)

Stations25:19 (27%)

Roxzone8:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+17.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	3:44	70
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:22	64
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:02	165
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	602
Running 5	7:55	-
Rowing	4:09	71
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:46	370
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	2:57	111
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:07	423
Running Total	59:47	670
Roxzone Total	8:29	482