Phân tích HYROX: Jay Ohh & Shelby Smith - Houston 01:33:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Ohh & Shelby Smith

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · NGR

·

Tổng thời gian: 01:33:46
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #288
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jay Ohh

Shelby Smith

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:13 (59%)

Stations26:47 (29%)

Roxzone11:50 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+13.4%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:06	435
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:38	320
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:11	226
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:13	327
Running 5	7:29	-
Rowing	4:42	489
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:56	516
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:34	354
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:27	551
Running Total	55:13	617
Roxzone Total	11:50	707