Phân tích HYROX: Rachael Smith & Chrissa Jacobson

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:30
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #188
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Smith

Chrissa Jacobson

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:19 (58%)

Stations28:40 (32%)

Roxzone8:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+11.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:47	418
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:38	357
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:27	541
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:58	349
Running 5	6:55	-
Rowing	4:59	241
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:57	417
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:00	102
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:54	367
Running Total	52:19	420
Roxzone Total	8:35	487

Phân tích HYROX: Rachael Smith & Chrissa Jacobson - Houston 01:29:30 | HyCoach