HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi→

Phân tích HYROX: Tracy Guillory & Zahra Cope

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · SOM

Tracy Guillory · Zahra Cope

Tổng thời gian
01:31:45
Xếp hạng
#451
Xếp hạng AG
#209
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
TG

Tracy Guillory

SOM flag
ZC

Zahra Cope

15-16THÁNG 320252
Hoàn tất
4,748

HYROX Houston

Houston, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:31 (56%)
Stations32:24 (35%)
Roxzone7:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+4.5%4.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:55-
SkiErg4:45362
Running 26:16-
Sled Push1:52619
Running 36:46-
Sled Pull4:57682
Running 46:39-
Burpee Broad Jump4:36530
Running 56:17-
Rowing5:20513
Running 66:21-
Farmers Carry2:19739
Running 76:33-
Sandbag Lunges4:31607
Running 86:49-
Wall Balls4:04476
Running Total51:31395
Roxzone Total7:54390