Phân tích HYROX: Sofia Scarnati & Samantha Jones - Houston 01:46:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofia Scarnati & Samantha Jones

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:46:37
Xếp hạng: #689
Xếp hạng AG: #313
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofia Scarnati

Samantha Jones

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:21 (59%)

Stations32:35 (31%)

Roxzone10:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+20.2%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:48	438
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:41	407
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:29	555
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:42	714
Running 5	8:28	-
Rowing	5:20	520
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	1:46	235
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	4:38	628
Running 8	10:01	-
Wall Balls	4:11	548
Running Total	1:03:21	700
Roxzone Total	10:44	707