Phân tích HYROX: Jack Bauer & Michelle Navarro - Houston 00:57:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Bauer & Michelle Navarro

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:52
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Bauer

Michelle Navarro

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:22 (52%)

Stations23:57 (41%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+4.1%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:57	68
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:35	112
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:46	23
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:01	235
Running 5	3:51	-
Rowing	4:16	61
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:20	21
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:27	201
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:35	90
Running Total	30:22	4
Roxzone Total	3:37	4