Phân tích HYROX: Gavin Giguere & Hannah Goncalves - Houston 01:06:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Giguere & Hannah Goncalves

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:41
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gavin Giguere

Hannah Goncalves

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (55%)

Stations25:02 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+13.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:54	42
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:05	518
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:31	191
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:05	266
Running 5	4:40	-
Rowing	4:09	34
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:50	370
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:13	125
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:15	6
Running Total	37:01	49
Roxzone Total	4:42	33