Phân tích HYROX: Mahmoud Elzayat & Leslie Greer - Houston 01:13:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mahmoud Elzayat & Leslie Greer

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · EGY

·

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mahmoud Elzayat

Leslie Greer

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:34 (58%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+11.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:20	371
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:46	275
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:49	313
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:15	25
Running 5	5:33	-
Rowing	4:20	89
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:54	416
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:16	453
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:35	87
Running Total	42:34	198
Roxzone Total	5:12	84