Phân tích HYROX: Joana Jardon & Jay West - Houston 01:32:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joana Jardon & Jay West

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:32:29
Xếp hạng: #538
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joana Jardon

Jay West

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:11 (56%)

Stations32:32 (35%)

Roxzone7:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+15.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:33	544
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:57	424
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:43	280
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:05	691
Running 5	7:10	-
Rowing	4:37	272
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:02	537
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:01	619
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:34	688
Running Total	52:11	525
Roxzone Total	7:49	422