Phân tích HYROX: Jack Gense & Christian Hajjar và 2 người khác - Houston 01:13:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Gense & Christian Hajjar và 2 người khác

HYROX Houston — 15 tháng 3, 2025

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:28
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Jack Gense

Christian Hajjar

Chuck Goff

Jordan Gonzales

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (49%)

Stations30:17 (41%)

Roxzone7:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:17	13
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:07	16
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:53	16
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:29	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:15	11
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:27	26
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:10	26
Running Total	36:03	17
Roxzone Total	7:14	17