Phân tích HYROX: Heather Liner & Brian O’Brien và 2 người khác - Houston 01:54:54 | HyCoach

Heather Liner

Brian O’Brien

Chris Liner

Gen Brand

15-16THÁNG 320252

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:57 (49%)

Stations48:38 (42%)

Roxzone10:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+7.5%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:40	39
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:13	25
Running 3	8:14	-
Sled Pull	7:15	43
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	8:18	45
Running 5	7:02	-
Rowing	5:03	27
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:01	27
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:31	45
Running 8	9:05	-
Wall Balls	10:37	45
Running Total	55:57	46
Roxzone Total	10:24	41