Phân tích HYROX: Sihao Kuo - Beijing 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sihao Kuo

HYROX Beijing — 16 tháng 11, 2024

Beijing, China · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sihao Kuo

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (47%)

Stations34:19 (47%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+11.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:19	13
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:29	27
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:05	48
Running 5	4:35	-
Rowing	4:21	14
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:13	44
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:37	23
Running 8	4:41	-
Wall Balls	7:17	62
Running Total	34:51	9
Roxzone Total	4:32	5