Phân tích HYROX: Zhao James - Beijing 01:19:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zhao James

HYROX Beijing — 16 tháng 11, 2024

Beijing, China · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:19:28
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Zhao James

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (53%)

Stations30:02 (38%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+7.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:16	1
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:25	19
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:28	9
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:26	15
Running 5	5:38	-
Rowing	4:30	27
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:41	26
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:41	18
Running Total	42:25	59
Roxzone Total	7:07	56