Phân tích HYROX: Intan Kurnia & Jeane Anata Panannangan - Beijing 01:15:25 | HyCoach

Intan Kurnia

Jeane Anata Panannangan

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (55%)

Stations28:53 (38%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+1.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:47	10
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:45	4
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:36	9
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:40	2
Running 5	5:27	-
Rowing	5:01	8
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:00	5
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:23	10
Running Total	41:34	3
Roxzone Total	5:03	4