Phân tích HYROX: 绪韩 & 鑫磊任 - Beijing 01:34:00 | HyCoach

绪韩

鑫磊任

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:02 (53%)

Stations28:37 (30%)

Roxzone15:26 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+7.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:12	20
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:06	49
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:03	55
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:08	34
Running 5	8:26	-
Rowing	4:23	12
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:39	20
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:01	28
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:05	20
Running Total	50:02	30
Roxzone Total	15:26	54