Phân tích HYROX: 凡程苏 & 子璇黄 - Beijing 01:28:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: 凡程苏 & 子璇黄

HYROX Beijing — 16 tháng 11, 2024

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:28:13
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

凡程苏

子璇黄

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16THÁNG 112024

HYROX Beijing

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:53 (59%)

Stations28:13 (32%)

Roxzone8:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+5.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:55	15
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:49	39
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:05	37
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	1
Running 5	6:37	-
Rowing	5:01	10
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:07	7
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:17	24
Running Total	51:53	29
Roxzone Total	8:13	28