Phân tích HYROX: Dave Williams

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:43
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Williams

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (48%)

Stations37:52 (42%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:27	227
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:50	281
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:31	390
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:47	313
Running 5	5:19	-
Rowing	5:08	342
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:58	246
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:05	424
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:06	255
Running Total	42:45	305
Roxzone Total	9:09	372

Phân tích HYROX: Dave Williams - Toronto 01:29:43 | HyCoach