Phân tích HYROX: Nick Long - Toronto 01:51:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Long

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:51:48
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Long

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:37 (47%)

Stations49:28 (44%)

Roxzone9:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km-26.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	6:07	635
Running 2	8:19	-
Sled Push	4:08	575
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:43	421
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:48	437
Running 5	6:12	-
Rowing	5:57	581
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:50	577
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	7:47	552
Running 8	7:07	-
Wall Balls	10:08	564
Running Total	52:37	540
Roxzone Total	9:47	422