Phân tích HYROX: Lisa Mccorquodale - Toronto 01:34:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Mccorquodale

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:34:27
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Mccorquodale

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (47%)

Stations41:02 (43%)

Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+2.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:06	179
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:40	221
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:53	224
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	8:04	321
Running 5	5:18	-
Rowing	6:08	351
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:07	181
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:51	163
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:13	227
Running Total	44:18	164
Roxzone Total	9:11	238