Phân tích HYROX: Lily Rowbotham - Toronto 01:55:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lily Rowbotham

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:55:02
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Lily Rowbotham

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:04 (50%)

Stations47:46 (42%)

Roxzone10:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+15.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:42	366
Running 2	6:21	-
Sled Push	7:31	439
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:44	209
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:24	218
Running 5	6:56	-
Rowing	6:29	398
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:11	219
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:49	159
Running 8	9:18	-
Wall Balls	8:56	375
Running Total	57:04	369
Roxzone Total	10:15	302