Phân tích HYROX: Laura Somerville - Toronto 01:24:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Somerville

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:13
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Somerville

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (51%)

Stations35:03 (42%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+9.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:53	40
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:42	95
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:06	102
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:38	21
Running 5	5:23	-
Rowing	4:59	8
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	146
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:37	76
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:52	40
Running Total	42:54	67
Roxzone Total	6:23	14