Phân tích HYROX: Laura Somerville & Hannah Goncalves - Toronto 01:09:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Somerville & Hannah Goncalves

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Laura Somerville

Hannah Goncalves

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (56%)

Stations24:59 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:11	5
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	16
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:32	6
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:32	4
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	14
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	39:05	4
Roxzone Total	5:47	2