Phân tích HYROX: Melanie Deckelbaum & Lily Deckelbaum - Toronto 01:21:55 | HyCoach

Melanie Deckelbaum

Lily Deckelbaum

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (53%)

Stations31:43 (39%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+2.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:28	15
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:27	22
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:45	19
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:30	17
Running 5	5:16	-
Rowing	5:11	24
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	15
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:23	23
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:09	25
Running Total	43:37	13
Roxzone Total	6:39	9