Phân tích HYROX: Melissa Doncaster & Josephine Nagavy - Toronto 01:26:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Doncaster & Josephine Nagavy

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Melissa Doncaster

Josephine Nagavy

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (54%)

Stations32:27 (37%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+10.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:03	1
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:34	28
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:27	25
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:09	23
Running 5	5:37	-
Rowing	4:59	17
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:46	11
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:19	21
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:10	15
Running Total	46:31	19
Roxzone Total	7:57	19