Phân tích HYROX: Jess Lancaster & Serena Virtue

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jess Lancaster

Serena Virtue

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (55%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone6:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+4.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:33	96
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:25	20
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:22	36
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:59	28
Running 5	4:46	-
Rowing	4:59	66
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:23	2
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:23	10
Running Total	38:06	7
Roxzone Total	6:20	12

Phân tích HYROX: Jess Lancaster & Serena Virtue - Toronto 01:08:48 | HyCoach