HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Elizabeth Alves & Sam Macsai

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · POR

Elizabeth Alves · Sam Macsai

Tổng thời gian
01:08:50
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
POR flag
EA

Elizabeth Alves

CAN flag
SM

Sam Macsai

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada
5-6THÁNG 1020242
Hoàn tất
3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (55%)
Stations24:40 (36%)
Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+5.3%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:26-
SkiErg4:2124
Running 24:26-
Sled Push1:2836
Running 34:35-
Sled Pull3:019
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:5014
Running 54:45-
Rowing4:4010
Running 64:39-
Farmers Carry1:2521
Running 74:40-
Sandbag Lunges3:15100
Running 85:02-
Wall Balls3:4038
Running Total38:036
Roxzone Total6:117