Phân tích HYROX: Karly Guiliano & Simone Wasef - Toronto 02:08:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karly Guiliano & Simone Wasef

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:08:41
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karly Guiliano

Simone Wasef

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:08 (56%)

Stations40:30 (31%)

Roxzone16:07 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:01/km-10.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:23	-
SkiErg	6:17	330
Running 2	9:55	-
Sled Push	2:29	315
Running 3	8:07	-
Sled Pull	5:56	305
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	6:05	304
Running 5	8:29	-
Rowing	6:19	320
Running 6	9:44	-
Farmers Carry	2:31	325
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	5:33	309
Running 8	9:53	-
Wall Balls	5:20	284
Running Total	1:12:08	321
Roxzone Total	16:07	323