Phân tích HYROX: Ashley Tam & Alex Ho - Toronto 01:25:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Tam & Alex Ho

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:25:15
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Tam

Alex Ho

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (54%)

Stations31:45 (37%)

Roxzone7:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km-4.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:50	228
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:55	244
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:53	95
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	80
Running 5	5:40	-
Rowing	4:58	125
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:10	224
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:19	169
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:36	217
Running Total	45:49	119
Roxzone Total	7:46	82