Phân tích HYROX: Jad Ayoujil & Benjamin Amsallem - Toronto 00:56:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jad Ayoujil & Benjamin Amsallem

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:56:28
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jad Ayoujil

Benjamin Amsallem

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (55%)

Stations20:54 (37%)

Roxzone4:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+13.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:33	5
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:28	29
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:17	8
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:03	10
Running 5	3:54	-
Rowing	4:08	12
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:11	8
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:27	15
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:47	40
Running Total	30:52	2
Roxzone Total	4:46	1