Phân tích HYROX: Eric Yau & Alfred Yau - Toronto 01:19:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eric Yau & Alfred Yau

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:19:08
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Eric Yau

Alfred Yau

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (54%)

Stations28:34 (36%)

Roxzone7:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-5.1%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:15	129
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	110
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:12	167
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:09	95
Running 5	5:10	-
Rowing	4:46	103
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	96
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:06	55
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:30	130
Running Total	42:50	82
Roxzone Total	7:48	68