Phân tích HYROX: Adam Plummer & James Gomez - Toronto 01:27:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Plummer & James Gomez

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:27:45
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Plummer

James Gomez

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (56%)

Stations28:28 (32%)

Roxzone10:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+15.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:51	40
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:14	141
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:29	93
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:51	67
Running 5	6:19	-
Rowing	4:45	100
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	116
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:03	164
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:29	128
Running Total	48:58	136
Roxzone Total	10:25	143