HYROX Race Analysis: Alexander Golik & Amber Tait - Toronto 01:00:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alexander Golik & Amber Tait

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:00:44
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Golik

Amber Tait

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242 days

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (56%)

Stations21:34 (35%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.4%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:36	19
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:43	11
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:59	2
Running 5	4:13	-
Rowing	4:02	2
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	80
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:19	2
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	34:18	12
Roxzone Total	4:57	3