Phân tích HYROX: Duncan Ashworth & Paul Butchard và 2 người khác - Toronto 01:35:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Duncan Ashworth & Paul Butchard và 2 người khác

HYROX Toronto — 5 tháng 10, 2024

Toronto, Canada · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:35:25
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Duncan Ashworth

Paul Butchard

Marco Coscarella

Keith Pugh

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6THÁNG 1020242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (45%)

Stations39:17 (41%)

Roxzone13:08 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+2.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:54	15
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:29	19
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:23	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:23	8
Running 5	5:19	-
Rowing	4:52	11
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:17	16
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	9:42	20
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:17	5
Running Total	43:04	16
Roxzone Total	13:08	20