Phân tích HYROX: Conor Murphy - Manchester 01:08:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Murphy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Conor Murphy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (52%)

Stations27:40 (40%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+16.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:59	-
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:35	-
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:31	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:55	-
Running 5	4:43	-
Rowing	4:11	-
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	35:36	-
Roxzone Total	5:08	-