Phân tích HYROX: J-p West - Manchester 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: J-p West

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

J-p West

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (50%)

Stations30:08 (44%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+5.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	-
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:50	-
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:55	-
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:52	-
Running 5	4:36	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:55	-
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	34:23	-
Roxzone Total	4:33	-