HYROX Race Analysis: Nathan Penman - Manchester 01:09:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Penman

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Penman

24-26THÁNG 120253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (49%)

Stations29:43 (43%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+12.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:17	-
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:39	-
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:26	-
Running 5	4:29	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:51	-
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	33:38	-
Roxzone Total	5:56	-