Phân tích HYROX: James Downing - Manchester 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Downing

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

James Downing

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (46%)

Stations34:20 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:43	-
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:56	-
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	-
Running 5	4:25	-
Rowing	4:19	-
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:14	-
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:15	-
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:11	-
Running Total	32:57	-
Roxzone Total	4:56	-