Phân tích HYROX: Josh Smee - Manchester 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Smee

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Josh Smee

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (45%)

Stations39:41 (47%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:50	-
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:59	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:43	-
Running 5	4:51	-
Rowing	4:37	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:31	-
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:59	-
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	38:07	-
Roxzone Total	7:19	-