Phân tích HYROX: Ronnie James

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:33
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Ronnie James

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (46%)

Stations40:42 (46%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.5%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:55	-
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:15	-
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:44	-
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:55	-
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:11	-
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:19	-
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:50	-
Running Total	40:35	-
Roxzone Total	6:15	-

Phân tích HYROX: Ronnie James - Manchester 01:27:33 | HyCoach