Phân tích HYROX: Sarah Holden - Manchester 01:24:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Holden

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:07
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Holden

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (49%)

Stations35:28 (42%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.5%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:24	-
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:33	-
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:32	-
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	-
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:09	-
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:27	-
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	41:03	-
Roxzone Total	7:36	-