Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Dean

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:50
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

John Dean

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:34 (52%)

Stations24:06 (41%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:55	-
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:31	-
Running 5	4:00	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:09	-
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	30:34	-
Roxzone Total	4:10	-