Phân tích HYROX: Ben Allon-smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Allon-smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:04 (48%)

Stations28:58 (45%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+0.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:34	-
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:32	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:11	-
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:37	-
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	31:04	-
Roxzone Total	4:26	-

Phân tích HYROX: Ben Allon-smith - Manchester 01:04:29 | HyCoach