Phân tích HYROX: Daniel Gilston

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:08
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Gilston

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (48%)

Stations30:18 (45%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.8%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:45	-
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:51	-
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:09	-
Running 5	4:19	-
Rowing	4:32	-
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:20	-
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	32:03	-
Roxzone Total	4:47	-

Phân tích HYROX: Daniel Gilston - Manchester 01:07:08 | HyCoach