Phân tích HYROX: Declan Sherlock - Manchester 01:08:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Declan Sherlock

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:08:28
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Declan Sherlock

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (48%)

Stations30:41 (45%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:01	-
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:34	-
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:23	-
Running 5	4:23	-
Rowing	4:33	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	33:12	-
Roxzone Total	4:36	-