Phân tích HYROX: Daniel Cox - Manchester 01:11:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Cox

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:40
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Cox

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (49%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-3.2%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	-
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:08	-
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	-
Running 5	4:32	-
Rowing	4:26	-
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:08	-
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:12	-
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	35:24	-
Roxzone Total	6:36	-