Phân tích HYROX: Gary Kernahan

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Kernahan

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (49%)

Stations31:15 (43%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:32	-
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:17	-
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:21	-
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	-
Running 5	4:43	-
Rowing	4:27	-
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:20	-
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	35:54	-
Roxzone Total	5:29	-

Phân tích HYROX: Gary Kernahan - Manchester 01:12:40 | HyCoach